早いもので12月になりました。

汗ばむような日もあれば、その翌日には一気に寒くなったりと、1日で気温差も大きく、体調も崩しやすくなっています。

これからクリスマスやお正月など楽しみなことがたくさん待っていますね。

また、冬の感染症も流行ってきています。

しっかりと栄養をとり十分な休息もとるようにして手洗いうがいなどの予防を心がけて、

今月も元気一杯に楽しく毎日を過ごせるようにしていきたいと思います。